我从来没有想过，自己会因为一顿油腻辛辣的宵夜而陷入如此的困扰。三天前，我和朋友们在外面聚餐，点了一大堆我们最爱的辣子鸡和烤串。那个晚上，我们吃得很开心，喝得也很尽兴。可谁知道，第二天早上我就开始感到不适了。

起初只是轻微的胃部不适，伴随着一些恶心和呕吐的感觉。我以为只是吃多了，休息一下就会好。但是，情况并没有好转。反而，我的症状越来越严重，开始出现拉肚子的情况。每次上厕所都是一种折磨，我的身体仿佛在向我发出警告：你需要去看医生了。

我拖了两天，希望症状能自行消失。然而，第三天早上，我已经无法忍受了。我的胃部仍然不适，拉肚子也没有停止。我知道我必须采取行动了。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始寻找帮助。

在APP上，我很快找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的交流，他问了我很多问题，包括我的症状、饮食习惯、是否有过敏史等等。他的问题非常细致，甚至问到了我拉肚子的次数和颜色。虽然有些尴尬，但我知道这些信息对他诊断我的病情至关重要。

最后，医生告诉我，初步判断我可能患有急性胃肠炎。他建议我饮食清淡，避免油腻、刺激和生冷的食物，并推荐了一些药物，例如枫寥肠胃康颗粒。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，应该及时去医院就诊。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食和生活习惯。同时，我也开始服用他推荐的药物。几天后，我的症状逐渐减轻，胃部不适和拉肚子也慢慢消失了。虽然这次经历让我非常不舒服，但我也学到了一个重要的教训：健康是最宝贵的财富，不能因为一时的贪嘴而忽视它。

现在，我已经完全恢复了。回想起那段时间，我仍然能感受到当时的焦虑和恐惧。但是，通过这次经历，我也更加珍惜自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！