我总是白天昏昏欲睡，晚上却辗转反侧，睡眠质量差得让人心力交瘁。每次我试图向别人解释我的困扰时，他们总是说：“你睡得够多了，应该没问题。”但只有我知道，八个小时的睡眠并不能解决我的问题。

我男朋友也一样，他总是觉得自己在浅眠状态，白天也很困。我们都很瘦，尤其是他，180厘米的身高只有100斤重。我们都不好好吃饭，特别是碳水化合物，总是觉得吃了会胖。这些习惯可能是我们睡眠问题的根源吧。

我决定带他去看医生，希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院，医生听完我们的描述后，建议做头CT检查，排除一些潜在的健康问题。同时，医生也推荐了一种叫做右佐匹克隆的药物，据说可以促进深度睡眠。

我问医生这个药的主要功效是什么，医生解释说它可以抑制神经元兴奋，帮助我们更好地入睡。不同于安定，这种药物的成瘾性相对较小。医生还提醒我们，网上卖的右佐匹克隆可能是保健品，需要去医院开具处方才能购买到真正的药物。

我和男朋友都很担心这个药物的副作用和成瘾性，医生安慰我们说先把睡眠调好再说。我们决定试一试，毕竟我们已经尝试过很多方法了，包括吃褪黑素，但都没有效果。

在医生的指导下，我们开始服用右佐匹克隆。起初，我们都有些担心和紧张，但随着时间的推移，我们发现自己的睡眠质量确实有所改善。白天的困倦感也减轻了很多。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我们一样拖延。健康真的很重要，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！