我从来没有想过，自己会因为长期手淫而陷入性功能障碍的困扰。25岁的我，正值青春年华，却被不硬、时间短的问题所困扰。每当夜深人静，我独自一人在家，寂寞感如潮水般涌来，手淫成为了我排解压力的唯一方式。可谁知，这种行为竟然会给我带来如此严重的后果。

我记得那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。王医生接待了我，听完我的描述后，他语重心长地告诉我：“手淫要彻底戒掉了。”我点头称是，但内心却充满了恐惧和不确定性。王医生看出了我的担忧，安慰我说：“可以吃点药调理调理。”

我问他是否可以吃五子洐宗丸，王医生摇了摇头：“对你来说效果会很一般。你这个情况稍微重点了，阳痿早泄都有。四周一个疗程，手淫戒了，减少性生活，吃药不能喝酒，不能吃辛辣刺激，多锻炼身体，多吃新鲜水果蔬菜。”

我听完后，心中五味杂陈。几天不撸的话，确实会赢点硬度，但这对我来说无疑是一种挑战。王医生似乎看透了我的心思，语重心长地对我说：“你这就是自己糟蹋的。这么年轻懂得爱惜自己的身体。”

我点头表示认同，开始按照王医生的建议进行治疗。每天早上，我都会吃一颗药丸，晚上则会进行一些简单的锻炼。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现自己的性功能有所改善，时间也比以前长了一些。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，多吃新鲜水果蔬菜可以提高身体免疫力，适量的运动可以增强体质等等。这些看似简单的生活习惯，却对我的康复起到了至关重要的作用。

现在回想起来，我深感庆幸。如果不是王医生的及时帮助和指导，我的病情可能会更加严重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极治疗。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。