我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的脚后跟两侧突然传来一阵钻心的疼痛，像被针扎了一样。我试图站起来，但疼痛却让我无法迈出一步。这种感觉就像被困在一个小小的牢笼里，无法逃脱。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我想起了网上看到的一些文章，说脚后跟疼可能是肾虚引起的。我的心一下子就悬了起来，开始胡思乱想。是不是我平时不注意休息，导致了肾虚？还是我最近工作压力太大，身体开始报警了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，搜索“姚医生”，很快就找到了他的在线诊室。我深吸了一口气，点击了“开始咨询”。

“姚医生，你好！我脚后跟两侧疼痛，可能是跟腱炎？”我问道，声音有些颤抖。姚医生很快回复了我：“这个位置叫做跟腱，疼痛可能是跟腱炎引起的。”

我松了一口气，至少不是肾虚。姚医生继续说：“穿鞋子要合适，减少跑跳，注意休息。”我告诉他我体重160，身高170，从事体力劳动，鞋子后跟不是那种减震效果很好的那种。姚医生说：“就是跟腱炎，周围劳损。可以贴点膏药，减肥。”

我听完姚医生的建议，心情逐渐平静下来。原来这只是一种常见的运动损伤，通过一些简单的措施就可以缓解疼痛。接下来的几天，我按照姚医生的建议去做，疼痛逐渐减轻了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。