我从未想过自己会成为白癜风的患者。那个晴朗的早晨，当我发现手腕上出现了一块白斑时，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。从那一刻起，我的生活就被这无情的疾病所改变。

我开始四处求医，尝试各种药物和治疗方法。然而，一个月过去了，我的白斑不仅没有消退，反而扩散到了手掌和脚上。每当我看到镜子中的自己，心中就充满了绝望和恐惧。我害怕别人异样的目光，害怕被排斥和孤立。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。抱着一丝希望，我决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了**医生。他的专业知识和耐心让我感到安慰和信任。

在我们的对话中，**医生详细询问了我的病情和治疗经历。他告诉我，白癜风手足部位恢复慢，光靠吃药很难达到理想的效果。最好的方法是配合光疗。虽然我曾在郑州的一家医院接受过治疗，但效果并不理想。**医生建议我尝试小光疗，在家里照光，既方便又省钱。

我对这个方法持怀疑态度，但**医生详细解释了小光疗的原理和操作方法，并指导我如何正确使用小光疗机。他还提醒我，白癜风千万不能大意，手部单纯吃药很难恢复，配合光疗也需要一个漫长的过程。他的话让我重新燃起了希望。

在**医生的指导下，我开始了小光疗的治疗。每天晚上，我都会花费一些时间照光，虽然过程缓慢，但我能感受到白斑逐渐稳定下来。同时，**医生还给了我一组外用药，包括他克莫司软膏和卤米松软膏，交替使用。这些药物帮助我控制了病情的发展。

现在，虽然我的白斑还没有完全消失，但我已经不再感到绝望和恐惧。我知道，白癜风是一种需要长期治疗和管理的疾病，但我也明白，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它。感谢**医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也在与白癜风作斗争，不妨尝试一下小光疗和外用药的组合治疗。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！