我记得那天晚上，心情异常沉重。最近总是感觉力不从心，尤其是在与妻子亲热时，总是无法达到预期的效果。这种情况让我感到非常沮丧和无助，仿佛失去了作为一个男人的自信和尊严。

在网上搜索了一番后，我了解到枸橼酸西地那非片可以帮助改善勃起功能障碍。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位泌尿外科医生，希望能找到解决问题的方法。

医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业知识和耐心让我感到安心。然而，当我问他是否可以在没有勃起功能障碍的情况下服用枸橼酸西地那非片时，他的回答让我有些失望。他解释说，这种药物主要是为了帮助那些真正有勃起问题的人，而不是用来增强正常人的性能力。

我开始反思自己的行为和生活方式。医生建议我多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。同时，他还推荐了一种五宝茶，据说可以起到调理身体的作用，功效有：益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。

我决定认真听从医生的建议，改变自己的生活方式。虽然这条路可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总会有所改善。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走出困境。