我最近总是勃起困难，硬度也不行，医生你有什么好建议吗？

这句话是我在京东互联网医院向医生**提出的问题。我的名字叫小李，今年28岁，身高175cm，体重70kg。平时我喜欢打篮球、看电影和喝酒，生活算是比较规律的。但是，最近几个月来，我开始感到性生活质量下降，勃起困难，硬度不够，甚至有时候会在性交过程中突然软下来。这种情况让我非常焦虑和沮丧，影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**是一位经验丰富的男科专家，他听完我的描述后，首先安慰我说：“小李，不要太担心，这种情况在年轻人中并不少见。我们可以通过一些方法来改善你的情况。”

医生**告诉我，我的问题可能与生活习惯有关，例如经常熬夜和喝酒。他建议我改变这些不良习惯，并推荐了两种中成药来帮助我壮阳补肾益气。其中一种是“金匮肾气丸”，另一种是“六味地黄丸”。他解释说，这两种药物都是中医经典方剂，具有很好的调理作用，能够帮助我恢复正常的性功能。

我问医生**是否可以吃一些壮阳药来快速解决问题。他告诉我，虽然壮阳药可以在短期内起到一定的效果，但长期服用可能会对身体造成伤害，例如引发心脑血管疾病、脱发和前列腺癌等问题。因此，他不建议我长期依赖壮阳药，而是应该通过改善生活习惯和服用中成药来调理身体。

我非常感谢医生**的建议和指导。从那以后，我开始认真改变自己的生活习惯，少喝酒，早睡早起，并且按照医生的建议服用中成药。经过一段时间的调理，我的性功能逐渐恢复正常，勃起困难和硬度不够的问题也得到了很好的改善。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有类似问题的人。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！