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我可能有注意力不集中和多动症,怎么办?

我可能有注意力不集中和多动症,怎么办?

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心跳加速,手心微微出汗。屏幕上显示着医生的头像,等待着我的问题。我的脑海里一片混乱,想起了最近的种种不适:注意力不集中、老是发呆、健忘……这些症状让我开始怀疑自己是否患上了注意力缺陷多动障碍(ADHD)。

我深吸一口气,点击了“开始咨询”的按钮。医生很快就接入了视频通话,面带微笑地问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我有些紧张地回答:“我可能有注意力不集中和多动症,怎么办?”

医生温和地安慰我:“别担心,我们会一步步来。”他开始询问我的具体症状和生活习惯。我告诉他我经常在工作中分心,甚至有时候会忘记客户的名字;晚上睡觉前总是做梦,导致第二天精神不振;而且我几乎从不吃早餐,总是匆忙出门。

医生听完后,建议我填写三个量表卡片,分别是ADHD自评量表、抑郁自评量表和焦虑自评量表。我按照他的指示认真填写了每一个问题,心中充满了期待和忐忑。

当我提交完卡片后,医生告诉我我的分数显示出压力比较大。他问我最近是否有压力大的事件发生,我坦白地告诉他,最近的工作生活有变动,心情也因此受到了影响。医生理解地点了点头,表示这可能是导致我出现这些症状的原因之一。

他进一步解释说,ADHD并不是只有儿童才会患上,成年人也可能出现类似症状。我的情况可能是由于压力和情绪问题引起的,而非真正的ADHD。他建议我适度放松情绪,改善饮食和睡眠习惯,并推荐了一种名为“甜梦口服液”的药物,既可以改善睡眠,又能改善情绪和记忆力。

我感激地接受了医生的建议,决定去药店购买这款药物。虽然我还不确定自己是否真的患上了ADHD,但医生的专业解答和建议让我感到安心和放松。至少现在我知道该如何去改善自己的生活状态了。

在结束咨询之前,我问医生是否可以开具检验单,他告诉我网上开药需要有医院的就诊病历,建议我去药店购买。虽然有些失望,但我还是感谢医生的帮助和建议。

离开虚拟候诊室后,我深深地呼吸了一口气,心中充满了希望和决心。我知道,改变自己的生活习惯和状态需要时间和努力,但我已经迈出了第一步。希望我的经历能帮助到其他有类似困扰的人们。注意缺陷多动障碍就医指南 常见症状 注意缺陷多动障碍(ADHD)是一种常见的神经发育障碍,主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。易感人群包括儿童和青少年,但成年人也可能出现症状。 推荐科室 精神科或儿科 调理要点 1. 使用药物治疗,如哌甲酯(Ritalin)或阿莫西林(Adderall),以改善注意力和减少多动症状。 2. 行为疗法,帮助患者学习如何管理自己的行为和情绪。 3. 心理治疗,包括认知行为疗法和家庭治疗,旨在提高患者的自我控制能力和社交技能。 4. 生活方式调整,包括规律的作息时间、健康的饮食习惯和适量的运动,以改善整体健康状况。 5. 使用甜梦口服液等辅助药物,改善睡眠质量和情绪状态,进而缓解ADHD症状。

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