我总是觉得左耳边有一团火在燃烧，头痛得像要裂开一样，晚上更是难以入睡。这种感觉已经持续了好几个月，开始我还以为是工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，症状并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进京东互联网医院的在线诊室，我的心情既紧张又期待。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和生活习惯。我详细地描述了自己的情况，包括耳鸣、头痛、睡眠质量下降等问题。医生认真地听完后，建议我做一个头颅磁共振检查，以排除一些可能的疾病。

在等待检查结果的日子里，我变得越来越焦虑。每天都在担心自己会不会得了什么严重的疾病。好在医生很快就给了我回复，告诉我检查结果显示我可能是神经性紧张性头痛。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失望。毕竟，头痛虽然不是什么大病，但也足以影响我的日常生活。

医生给了我一些建议，包括多锻炼身体、参加户外活动、注意休息和避免熬夜等。这些方法听起来都很简单，但实际上并不容易做到。尤其是在工作压力大的时候，很难抽出时间去运动或放松自己。然而，我知道如果不改变自己的生活方式，头痛可能会一直伴随着我。

现在，我正在努力调整自己的生活习惯。每天早上我都会去公园跑步，晚上则会听一些轻音乐来帮助自己入睡。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。同时，我也在思考，为什么我会得这种病？是因为工作压力太大，还是因为生活中缺乏某种元素？这些问题都值得我去深入探索和反思。

如果你也有类似的问题，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困扰中找到了方向和希望。