我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而焦虑。因为我最近发现自己的皮肤状态越来越差，暗沉、干燥，甚至有时候会出现一些小斑点。我知道这可能与我长期熬夜、饮食不规律有关，但我还是很担心，毕竟皮肤是女人的第二张脸。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很专业，戴着一副眼镜，面容和善。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。

我向他描述了自己的皮肤问题，并问道：“我买了维生素E、B和C，想知道一天当中怎么吃更好？”

医生**建议我维生素C中午、晚上饭后服用，维生素E中午服用，维生素B早餐后服用。都是随餐或餐后服用。他还提醒我，胶原蛋白肽可以晚上睡前喝，钙镁片建议饭后1小时吃，不然食物容易影响钙镁片的吸收。

我问他：“我也在喝安利纽崔莱的蛋白粉和钙镁片，可以一块吃吗？”

医生**说：“从成分来看是没有冲突的。”

我感到很放心，毕竟我不想因为乱补而导致其他问题。医生**还给了我一些日常护肤的建议，例如保证睡眠、多吃蔬菜和水果、多喝水、适当户外运动等等。他强调了规律作息和心情愉快的重要性。

整个咨询过程中，医生**的态度非常亲切和耐心，他的专业知识也让我很信服。结束问诊后，我按照他的建议开始调整自己的生活习惯和补充营养。慢慢地，我的皮肤状态开始改善，变得更加光滑和有弹性。

我很感激医生**的帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！”