我从来没有想过，满嘴的牙黑会成为我生活中的一大困扰。直到那天，我在镜子前看到自己的牙齿，心情一下子跌入谷底。它们不再是洁白的，而是被一层黑色覆盖着，仿佛是岁月留下的痕迹。更糟糕的是，我的舌头上也出现了红点，像是一群小蚂蚁在上面爬行。

我开始感到焦虑，担心这是否是某种疾病的征兆。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地听完了我的描述，然后问我是否有照片可以提供。我赶紧拍了一张照片发送给他。

医生看了照片后，告诉我这很可能是虫牙引起的，并建议我去医院补牙。听到这个消息，我心中五味杂陈。虽然我知道这是必须的，但我还是不想面对这个问题。医生似乎看出了我的犹豫，安慰我说：“别担心，补牙并不是什么大不了的事情。只要及时处理，就不会有太大的问题。”

我决定听从医生的建议，去医院进行治疗。在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么会出现这种情况？是不是因为我平时不够注意口腔卫生？或者是因为我经常熬夜，导致身体抵抗力下降？这些问题在我脑海中不断浮现，令我更加焦虑。

最终，经过一番折腾，我成功地完成了补牙手术。虽然过程有些痛苦，但我知道这是值得的。现在，我的牙齿恢复了原来的光泽，舌头上的红点也消失了。我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的帮助，正是他们让我重新拥有了健康的口腔。

这次经历也让我明白了一个道理：健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时发现并解决问题。同时，也要养成良好的生活习惯，保持身体的健康状态。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。