我从来没有想过，头疼也能折腾人到这种地步。每次疼起来，感觉整个世界都在晃动，仿佛随时都会崩塌。偶尔还伴随着呕吐，简直是生不如死。这种情况已经持续了好几个月，我的生活被完全打乱了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，甚至问了我是否经常低头玩手机或者伏案工作。他的问题让我意识到，我的生活方式可能是导致头疼的原因之一。

医生还问了我头疼的具体部位和性质。我告诉他，疼痛主要集中在后脑勺，感觉像被一根绳子勒住一样。医生听完后，表情变得严肃起来。他说这可能是颈椎病引起的，需要进一步检查才能确定。

我开始感到一丝恐惧。颈椎病？这不是老年人的病吗？我才30多岁啊！医生似乎看出了我的担忧，安慰我说年轻人也可能患上颈椎病，尤其是那些长时间低头工作或玩手机的人。他的话让我松了一口气，但同时也让我更加警觉自己的生活方式。

医生建议我去做一个CT检查，以便更准确地诊断我的病情。我按照他的建议去做了检查，结果证实了他的猜测。我的颈椎确实有问题，需要进行相应的治疗和康复训练。

这次经历让我深刻反思自己的生活方式。我开始注意自己的坐姿和工作习惯，尽量避免长时间低头。同时，我也开始关注自己的情绪状态，学会放松和调节。虽然头疼还没有完全消失，但我已经感觉到它的频率和强度都有所减轻。

我很感激京东互联网医院的医生，他不仅帮我找到了病因，还教会了我如何预防和管理头疼。现在，我已经把这次经历分享给了我的朋友和家人，希望他们也能从中受益。健康真的很重要，我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会酿成大祸。