我记得那天早晨，头疼得像要炸开一样，恶心和想吐的感觉也随之而来。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至连站起来都变得困难。我知道这不是普通的感冒了，必须去看医生。

我拖着沉重的身体来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作环境等等。最后，他告诉我可能是颈椎反弓引起的头疼、恶心和想吐，并建议我使用颈托保护颈椎，躺下保持颈椎不动，避免使用枕头。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始很不习惯，但慢慢地我发现症状有所缓解。医生还告诉我，平时要少低头，多锻炼颈椎向后的肌肉力量，这样可以预防颈椎反弓的发生。

在治疗的过程中，我也经历了很多挣扎和困惑。有时候，我会想为什么我会得这种病？是不是因为我平时不注意保养自己的身体？这些问题让我感到很无助和焦虑。但是，通过与医生的交流和自我反思，我逐渐明白了，健康是需要我们自己去维护的，不能只依赖医生或药物。

现在，我已经基本恢复了健康，虽然偶尔还会有脖子响的情况出现，但我知道这只是暂时的，通过正确的锻炼和保养，我的颈椎会变得更加健康和强壮的。

回顾整个治疗过程，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们不仅给了我专业的建议和治疗方案，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人了解颈椎反弓的危害和预防方法，共同维护我们的健康和幸福。