我从来没有想过，一个简单的习惯会让我陷入如此的困扰。每当我感到压力或无聊时，抠鼻子就成了我的一种下意识行为。直到那天，鼻子开始痒并微微作痛，我才意识到问题的严重性。

我记得那是一个周末的早晨，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却被鼻子的不适所笼罩。我试图用纸巾擦拭，但情况并没有好转。反而，疼痛感越来越强烈，仿佛有一只无形的手在我的鼻子里挠痒。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问了我一些问题，包括症状的持续时间、是否有打喷嚏流鼻涕等。通过这些问题，医生初步判断我的症状可能是由经常抠鼻子引起的感染。

我感到一丝窘迫，因为我知道这是我自己的不良习惯所导致的。医生建议我停止抠鼻子，并开了一些药物来帮助我缓解症状。其中包括左西替利嗪片和红霉素软膏。医生还详细地解释了如何正确使用这些药物，并提醒我注意饮食，避免辛辣和刺激性食物。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的行为。我意识到，抠鼻子不仅会导致感染，还可能引起其他更严重的健康问题。从那一刻起，我下定决心要改掉这个坏习惯。

几天后，药物终于到了。我按照医生的指示使用药物，并逐渐恢复了正常。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但我也明白，只有通过改变自己的行为，才能真正摆脱这个问题。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了帮助。否则，我的情况可能会变得更加糟糕。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

如果你也有类似的困扰，我想告诉你，健康没有小事。不要忽视任何不适，及时就医是非常重要的。并且，改变不良习惯也许比你想象的要难，但只要你下定决心，就一定能成功。