我总是想太多，头晕不止，像一只无头苍蝇在空中乱撞。每天早晨醒来，脑海里就开始翻滚各种可能的结果，仿佛世界上所有的不确定性都在我身上集中。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我记得那天，我在京东互联网医院的在线咨询平台上找到了一个医生。他的头像看起来很和蔼，名字叫做李医生。我向他描述了我的症状，他听完后，语气轻松地对我说：“那就不要想。”

我当时有些不解，心想这怎么可能？但李医生接着说：“好吃好睡，躺平做人。”他的话让我有些哭笑不得，但也让我意识到，我的问题可能不仅仅是生理上的。

我告诉李医生，我总是担心别人会坏我，哪怕是很小的事情也会让我想得很远。他听完后，轻声说：“瞎想。”这两个字像一盆冷水浇在我头上，让我清醒了许多。

李医生建议我去看心理医生，可能我的问题需要更深入的探讨。我有些犹豫，但他坚持说：“我看脑中风的，不看你这个。”他的幽默让我放松了一些，也让我决定去尝试一下心理咨询。

在接下来的日子里，我开始学习如何控制自己的思维，如何放松自己。虽然有时候还是会想太多，但我已经不再被这些想法所困扰。现在，我可以更好地享受生活，感受每一个美好的瞬间。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到自己的解决方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！