我最近总是睡不着，可能是因为家里给的压力太大了。每天晚上，躺在床上，脑海里总是浮现出各种各样的问题：工作压力、家庭经济、父母的健康……这些问题像一只无形的手，紧紧地压在我的心头，让我无法入睡。有时候，我甚至会在凌晨三四点钟醒来，然后再也睡不着了。

我知道这种情况不正常，于是决定去医院看医生。医生问我有多久了，我说是这个月开始的。然后他又问我是否有压力大或其他事情发生，我说是因为工作，每个月工资就那么多，家里还一直要钱。医生听完后，问我有没有不良习惯，我说之前有熬夜、喝酒吸烟的习惯。医生又问我是否有烦躁易怒、情绪低落等情况，我说都有。最后，医生告诉我可能是心理问题导致的，建议我调整心态，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，并可以服用安神药物治疗，必要时进行心理疏导。

我听完医生的建议，感到一丝安慰。毕竟，知道问题出在哪里，总比一无所知要好。医生还给我开了乌灵胶囊，告诉我可以先试半个月。虽然我对这个药物不太了解，但我还是决定试一试。毕竟，睡不着觉的日子真的很难熬。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会早早起床，去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。白天，我会尽量保持心情愉快，避免过度劳累。晚上，我会按时服用乌灵胶囊，希望它能帮助我入睡。虽然一开始效果不明显，但我还是坚持了下来。慢慢地，我发现自己开始能睡得更好了，虽然不是每天都能睡得很好，但至少比以前有所改善。

我知道，我的问题并不是一朝一夕就能解决的。它需要我长期的努力和坚持。但我也知道，只要我不放弃，总有一天我会战胜它。现在，我每天都在努力，希望有一天，我能像正常人一样，安心入睡，享受美好的生活。

如果你也有类似的问题，希望你也能像我一样，勇敢面对，积极寻求帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！