怀孕12周的我，坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索着关于孕期补充叶酸的信息。我的心情像这寒冷的冬日一样，充满了焦虑和不安。作为一个即将成为母亲的人，我知道自己需要做出正确的选择，给予宝宝最好的开始。

我已经在吃斯利安的叶酸片，每天两片，按照医生的嘱咐。然而，最近我听说了爱乐维这个品牌，据说它的叶酸含量更高，效果也更好。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生，希望能得到一些明确的答案。

医生很快回复了我的消息，问我现在怀孕多少周了。我告诉他12周，并且已经在吃斯利安的叶酸片。医生建议我查一下叶酸代谢情况，根据结果来调整叶酸的摄入量。他还提到，安多维地震复合维生素中含有0.8毫克的叶酸，相比之下，斯利安的叶酸含量只有0.4毫克，营养更为充足。

我有些困惑，为什么之前的医生没有提到这个问题？我开始担心自己是否做出了错误的选择。医生似乎看出了我的焦虑，安慰我说，斯利安也是一种很好的选择，只是如果我是重度代谢障碍者，可能需要吃到生；如果是中度的，那么12周以后可以换成0.4毫克的叶酸片，也可以继续吃0.8毫克的。

我拿出之前的检测报告，向医生展示。医生看了一眼，告诉我我是中度代谢障碍者，可以再吃上三个月的0.8毫克叶酸片，吃这个孕期也没有问题的。他还提醒我，如果饮食好，可以隔一天吃一次，并且在孕中晚期可以补充DHA和钙质，预防贫血和缺钙。

我感到一阵轻松，原来我并没有做错什么。医生的建议让我更加明确了自己的选择。同时，我也意识到，作为一个准妈妈，需要时刻关注自己的身体状况，及时调整和补充营养，给宝宝提供最好的成长环境。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的建议，也学到了很多关于孕期保健的知识。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心解答和关心。现在，我可以更加放心地迎接未来的挑战，期待着宝宝的到来。