怀孕十周的我，最近总是被腿抽筋和走路时的腿疼所困扰。每当夜幕降临，我的双腿就像被无形的绳索紧紧缠绕，疼痛难忍。这种感觉就像是一只无形的手在我体内挣扎，令我无法入睡。每次抽筋过后，我总是感到一阵虚弱和无助，仿佛自己的身体已经不再属于自己。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了李医生，他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了一场关于我的健康的深入对话。

“您好，医生。”我有些紧张地开口道。李医生温和地回应：“你好，我是李医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

在等待的过程中，我不禁回想起过去几天的生活。每天早上醒来，我的双腿都像被灌了铅一样沉重，走路时更是疼痛难忍。即使在家休息，抽筋也时常发生，令我心生恐惧。这些症状让我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

李医生打断了我的思绪：“查微量元素了吗？缺钙吗？”我回答道：“现在吃着十月馨的，应该不缺。”李医生点了点头：“抽筋大多与缺钙有关系。注意腿保暖，三个针灸康复科医生看看是否小腿肚子有肌肉痉挛。”

我告诉他我一直在保暖，但抽筋依然存在。同时，我也提到了最近两天开始的拉肚子问题。李医生安慰我说：“胃肠不好，一般不会抽筋。就最近两天开始拉肚子？这个吃什么钙片能缓解啊，医生？”我急切地问道，希望能找到解决问题的方法。

李医生建议我继续补钙，并且关注是否有其他不适症状出现。他还提醒我，如果抽筋和拉肚子问题持续存在，需要及时就医。他的话让我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍未消散。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯和饮食结构。也许是我在孕期的营养摄入不够均衡，或者是缺乏足够的休息和锻炼。这些问题都需要我认真对待和改善。

我决定采取李医生的建议，继续补钙，并且调整自己的生活方式。同时，我也希望通过这次经历，能够提醒其他孕妇注意自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同度过这个特殊的时期。