我从小就有一个小毛病——经常拉肚子。每次一到冬天，或者吃了些凉的东西，肚子就开始闹腾。这种情况已经持续了好多年，虽然不至于影响日常生活，但总是让人心神不定，担心下一秒会不会又要跑厕所。

有一天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的面容温和，声音沉稳，让我感到很安心。

“您好，这种情况有多长时间了？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生认真倾听，时不时地插入一些问题，了解更多细节。他的专业和耐心让我放下了心中的顾虑。

“跟饮食有关系吗？”医生问。我点了点头，“天冷和吃凉的就容易拉肚子。”医生微微颔首，“嗯，肠道比较敏感，跟饮食受凉有关系。”

接下来，医生详细询问了我的日常饮食习惯和大便情况。他的问题很具体，让我意识到原来自己的生活习惯中有很多可以改进的地方。

“平常可以吃段时间益生菌，”医生建议道，“调节肠道菌群的。”他列举了一些常用的益生菌品牌和用法，告诉我如何正确服用。同时，他也强调了饮食的重要性，提醒我少吃辛辣刺激的生冷的食物，注意腹部保暖。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度。他的建议和解释都非常详细，让我对自己的病情有了更深入的了解。最重要的是，他让我明白了，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些益生菌。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃过于刺激的食物。慢慢地，我的肚子不再那么容易闹腾了，生活也变得更加规律和健康。

回想起那次咨询，我深深感激医生的帮助。他的专业知识和人性化的服务让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。现在，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的帮助，重视自己的健康。