我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的葡萄籽。21岁的我，总是想着如何让自己更好，皮肤更白，身体更健康。于是，我开始吃葡萄籽，听说它有美白、抗氧化的功效。起初，我并没有太在意，直到有一天，我开始感到不适。

那天下午，我突然感到头晕目眩，心跳加速，仿佛整个世界都在旋转。我慌乱地打开手机，搜索“吃葡萄籽有副作用吗”，结果让我更加不安。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生，名叫**。他很友善，问我有什么问题。我告诉他我最近开始吃葡萄籽，想知道是否有副作用。他说，适量服用一般是没有问题的，但如果超量，可能会引起一些不适症状，例如头晕、恶心等。

我问他一天可以吃几颗，他建议我早餐和午餐各吃一片，随餐或餐后服用。同时，他也提醒我，在使用前要仔细阅读说明书，如果出现任何不适或疑问，可以随时上线咨询。

我感谢他的建议，决定从此以后更加注意自己的健康。虽然这次经历让我有些担忧，但也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。