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家人总是打击我,我不想活了,可能是抑郁症复发了,怎么办?

家人总是打击我,我不想活了,可能是抑郁症复发了,怎么办?

我坐在电脑前,手指颤抖着敲击键盘,心中充满了恐惧和无助。家人总是打击我,讽刺我,仿佛我做什么都是错的。他们从来不关心我,甚至连问都不问我过得好不好。每次我有不好的想法,我都极力压下去,但我怕我总有一天压不住。

我打开了京东互联网医院的网站,输入了我的问题:“家人总是打击我,我不想活了,可能是抑郁症复发了,怎么办?”很快,一个医生接了我的咨询。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我深吸了一口气,开始讲述我的故事。医生听得很认真,时不时地插一句安慰的话语。最后,他问我是否有情绪低落、兴趣减退、快感缺失等核心症状,以及自信心丧失、自责、消极想法等附加症状。我点头承认了大部分症状,包括晚上总是睡不着。

医生告诉我,这可能是原生家庭原因导致的抑郁症复发,需要抗抑郁药物治疗。我问他有没有什么禁忌,他说没有严重心脏病就行。然后,他列举了一些药物的名字,包括舍曲林、草酸艾司西酞普兰和文拉法辛。

我感到一丝希望,但同时也很害怕。害怕药物的副作用,害怕家人发现我在服药,害怕他们的反应。医生似乎看出了我的担忧,他安慰我说:“你不需要担心,我们会给你最好的治疗方案。同时,你也可以尝试一些心理疏导的方法,例如深呼吸、冥想等。”

我感激地向医生道谢,结束了咨询。虽然我知道这只是开始,但至少我现在有了一个方向。我决定要勇敢面对我的问题,寻求专业的帮助,希望有一天我能摆脱抑郁的阴影,重新找回生活的乐趣。

如果你也有类似的经历,不要犹豫,及时寻求帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症复发就医指南 常见症状 抑郁症复发的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、自信心丧失、自责、消极想法或行为、思维迟缓、注意力降低、情绪易激惹、睡眠改变和食欲改变等。青少年和成年人都可能出现这些症状,尤其是在面临家庭压力和不良环境时更易发生。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗(如舍曲林、草酸艾司西酞普兰、文拉法辛等)。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 3. 学会应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想或放松训练。 4. 加强社交支持,保持与亲友的联系,分享自己的感受和困扰。 5. 避免孤立和自我封闭,积极参与社交活动和兴趣爱好,增强生活的乐趣和意义感。
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