我还记得那天晚上，手术后的第三周，我的心情像那时的天气一样，阴沉而不安。包皮环切手术后，水肿和内板长的问题一直困扰着我。深夜，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能找到答案。

“您好，我是普通外科张医生，很高兴为您提供医疗咨询。”张医生的声音温暖而专业，仿佛一盏灯在黑暗中为我指路。我向他描述了自己的症状，包括那一圈像游泳圈的水肿和内板的长度。他的回应让我感到一丝安慰：“局部肿胀还是比较明显的，一般术后水肿会在3到4周内消退。”

我向张医生展示了手术部位的照片，他仔细观察后说：“这个情况，是不正常的表现，可以与局部伤口愈合后的增生有关系。”他的话让我心中一紧，仿佛一只无形的手在我胸口揪紧。张医生建议我去手术医院复查一下，医生检查一下局部情况。

挂断电话后，我陷入了深深的思考。手术后的恢复过程并不像我想象的那样顺利。每天早上醒来，看到那一圈水肿和内板的长度，我的心情都会变得沉重。即使在工作中，我也无法完全集中精力，总是担心着自己的健康问题。

第二天，我按照张医生的建议，去了手术医院进行复查。医生检查后告诉我，需要进行一些治疗来解决这个问题。我感到一丝安慰，但同时也有一些担忧。治疗过程会很长吗？会很痛苦吗？这些问题在我脑海中徘徊不去。

回到家后，我开始认真地研究关于包皮环切手术后恢复的知识。我发现，很多人都有类似的问题。他们的分享和经验让我感到不再孤单。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，需要及时就医和治疗。

现在，我正在接受治疗，虽然过程有些艰难，但我知道这是为了我的健康。每当我感到焦虑或不安时，我都会想起张医生的话：“局部肿胀还是比较明显的，一般术后水肿会在3到4周内消退。”他的专业和温暖给了我很大的支持和鼓励。

我希望我的经历能帮助到其他人，让他们知道，面对健康问题时，及时就医和治疗是非常重要的。同时，也要感谢京东互联网医院和张医生，他们的帮助让我在黑暗中找到了光明。