我从来没有体验过一夜未眠的滋味，直到那天。工作压力大，项目进度紧，熬夜加班已经成为了家常便饭。但是那一晚不同寻常，我的大脑像被一只无形的手紧紧抓住，无法入睡。第二天，我像行尸走肉一样，浑身无力，心跳加速，甚至出现了全身颤抖的症状。这种感觉让我非常恐惧，仿佛自己正在走向死亡的边缘。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否平时有烦躁、闹心、焦虑等情况，我回答说没有。医生建议我观察一下，并且如果情况没有改善，需要去医院开安眠药。听到这话，我不禁感到一丝恐慌，难道我真的需要药物来帮助我入睡吗？

医生看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，这只是暂时的现象。你的身体需要休息，补充睡眠是最重要的。”我问医生什么时候补觉最合适，医生回答说：“所有困的时候都行。”

我决定听从医生的建议，放下工作，好好休息。虽然一开始我还是很难入睡，但随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了平衡。现在回想起来，那一夜的经历让我更加珍惜健康和睡眠，也让我明白了在面对压力和困难时，及时寻求帮助的重要性。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能像我一样，及时采取措施，保护好自己的身体和精神健康。