我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一样沉重。屁股左侧肉内的疼痛已经持续了半年多，像一只无形的手，时刻提醒着我它的存在。拍过片子，骨头没事，医生说可能是肌肉劳损引起的。但是，为什么疼痛总是那么顽固？

我决定再次寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位骨科医生接待了我。我们开始了长达一个小时的在线咨询。医生问了很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有放射性疼痛、以及日常生活中哪些动作会引起疼痛等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。

医生告诉我，可能是腰椎生理曲度的改变导致的疼痛和劳累感。同时，他也提醒我，需要排除是否有椎间盘病变的可能性。医生建议我进行一系列治疗，包括休息、用药、理疗和后期锻炼等。对于我这个急性子的人来说，听到这些话，心中不免有些失落。但是，医生的话语中透露着专业和关心，让我感到安心。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热敷包敷在疼痛的位置上，感受着温暖的包裹和舒缓的力量。同时，我也开始服用医生开具的药物，洛索洛芬钠片和腰痹通胶囊。这些药物有消炎镇痛和活血通络的作用，帮助我缓解疼痛和改善血液循环。

除了药物治疗外，医生还建议我做一些腰背肌锻炼，以增强肌肉的力量和灵活性。每天早上，我都会花一些时间进行简单的拉伸和锻炼，感受着身体的变化和进步。同时，我也开始注意日常生活中的细节，避免久坐久站，劳累负重，保持正确的站姿和坐姿，避免久站久坐弯腰负重。活动多时，我会佩戴腰围，保护我的腰部不受伤害。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起那个阳光明媚的日子，我感慨万千。疾病虽然给我们带来了困扰和痛苦，但也让我们更加珍惜健康和生活。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心，让我在最需要帮助的时候找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！