我从来没想过，牙龈出血和疼痛会成为我生活中的一大困扰。起初，我只是觉得牙龈有点不舒服，偶尔会有血丝在刷牙时出现。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，疼痛也日益加剧。每天早上醒来，我的嘴里总是充满了铁锈般的味道，仿佛整个人都被这股恶臭包围着。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，试图找到解决办法。然而，所有的建议似乎都没有什么用处。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上咨询。

我记得那天下午，我坐在电脑前，紧张地等待着医生的回复。终于，屏幕上出现了一个熟悉的头像——我的医生。我们开始了长达一个小时的视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能的原因：一方面是个人身体问题，另一方面则是牙齿卫生不佳导致的牙结石和炎症。

医生建议我去牙科洁牙，并开了一些消炎药。同时，他还教我正确的刷牙方法和口腔卫生习惯。整个过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问，甚至还关心我的生活状态和情绪变化。

在医生的指导下，我开始了治疗和改善口腔卫生的旅程。每天早晚，我都会认真刷牙，使用淡盐水漱口，并避免吃上火的食物。慢慢地，我的牙龈出血和疼痛开始减轻，整个人也变得更加轻松和自信。

回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院和我的医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我明白了健康的重要性和自我照顾的必要性。现在，我已经成为了一个口腔卫生的忠实信徒，每年都会定期去牙科检查和清洁，确保自己的口腔健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！