我老是睡不醒，多梦，早上起来不一会就又想睡觉。这种情况已经持续了十多年，像一块沉重的石头压在我的心头。每天早上，我都要花费很长时间才能从床上爬起来，感觉自己像是在梦游一般。即使在白天，我也总是昏昏欲睡，仿佛随时都能倒下。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠质量，但都没有什么效果。有时候，我甚至会在上课时打瞌睡，老师的讲解声就像是一首催眠曲，轻易地将我带入梦乡。这种情况让我非常苦恼，担心它会影响我的学习和生活。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有基础病等等。他的问题非常详细，让我感到他对我的病情非常关心。

医生告诉我，我的症状可能与植物神经功能紊乱有关，建议我口服谷维素和甜梦胶囊进行治疗。他还建议我去医院做一些检查，包括血压、血常规、血糖和肝肾功能等，以排除其他可能的健康问题。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我都会按时上床睡觉，避免熬夜；白天则会多吃新鲜的蔬菜水果和干果类的食物，适当地进行运动。慢慢地，我的睡眠质量开始有所改善，白天的精神状态也变得更好。

现在回想起来，我非常感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。