我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。乳房的疼痛已经持续了好几天，时而如针扎，时而如刀割，甚至连副乳也开始隐隐作痛。每次月经来临前，乳房都会有些不适，但这次不同，疼痛的位置不固定，时而在左边，时而在右边，甚至有时候整个胸部都像被火烧一般。

我开始担心，难道我得了什么大病？我想起了之前因为月经不来而服用雌二醇地屈孕酮的经历，会不会是药物的副作用？我越想越害怕，决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在等待医生的过程中，我不停地揉捏着自己的乳房，试图找到那个让人痛苦的源头。终于，医生接入了我的视频咨询。我向他描述了我的症状，他安慰我说：“乳腺增生痛很常见，年轻女性尤其容易出现。一般来说，乳腺癌是不会痛的。”

他的话让我稍微放心了一些，但我还是很焦虑。医生建议我做个B超检查，虽然他说不是很需要，但我还是决定去做。毕竟，健康没有小事，宁可多一份保险。

在等待检查结果的日子里，我开始调整自己的作息和心态。医生说过，情绪的波动也会影响乳腺的健康。我开始每天早上做一些简单的瑜伽，晚上听听轻音乐，尽量让自己保持平静和放松。

检查结果出来了，果然是乳腺增生。医生开了一些药给我，并嘱咐我一个月后再来复诊。我按照医生的建议，认真服药，调整生活习惯。慢慢地，乳房的疼痛开始减轻，我的心情也逐渐恢复了平静。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为忙碌而忽视自己的身体，也不能因为害怕而逃避检查和治疗。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。现在，我已经完全康复了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。