我从来没想过，肚子涨痛拉不出粑粑这种小毛病，会折腾我整整一周。上个星期四，我吃了蕨根粉，开始是冷的，后来又用微波炉热了一下。结果，晚上肚子就开始不舒服了。起初，我以为只是普通的便秘，于是去药店买了一些肠胃药。可吃了几天，情况丝毫没有改善。甚至连开塞露都没用，肛门附近还是没有大便的迹象。

这几天，我都在家里躺着，心情糟透了。每次想上厕所，结果都是空欢喜一场。肚子涨得像个气球，疼痛难忍。家人都很担心我，劝我去医院看看。但我总觉得这只是个小问题，没必要大动干戈。直到昨天，我实在受不了了，才决定在京东互联网医院上咨询医生。

医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、饮食情况等等。我一五一十地告诉他，包括我吃了蕨根粉的事情。医生听完后，认为可能是因为饮食冷热不均导致的胃肠功能紊乱。他建议我吃通便灵胶囊试试，并且告诉我如果情况没有改善，需要及时线下就诊。

我按照医生的建议，开始服用通便灵胶囊。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃太冷或太热的食物。现在，虽然肚子还是有些不舒服，但至少已经有所缓解。希望我的情况能尽快好转，也希望大家如果遇到类似的问题，千万不要像我一样拖延，及时就医才是最重要的。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，都是怎么处理的呢？