我从小就有一个不好的习惯——撕手皮。每当我感到紧张或无聊时，总是下意识地去撕大拇指的皮肤。时间久了，我的大拇指变得异常敏感，皮肤颜色也开始与周围不一样。起初，我并没有太在意，直到有一天，我在社交媒体上看到了一篇关于白癜风的文章，我的心一下子就揪了起来。

我开始频繁地检查自己的手指，担心自己是否已经患上了这种可怕的疾病。每次看到大拇指的皮肤颜色不均匀，我都会感到一阵恐慌。终于，在某个夜晚，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一位医生。

我记得那天晚上，我坐在电脑前，手心冒汗，心跳加速。医生很快就接入了我的视频咨询。他的声音温和而专业，问我多久了，会不会痒。我告诉他我一直有撕手皮的习惯，最近才注意到皮肤颜色不均匀。他安慰我说，通常情况下这不是白癜风，而是由于个人体质、局部刺激和环境因素引起的。治疗主要是对症治疗，平时要避免接触洗涤用品，尽量不要去抓，外擦下曲安舒松尿素软膏等来治疗。同时，他建议我多吃水果蔬菜，保持良好的生活习惯。

我问他，如果我不再撕手皮，皮肤颜色会恢复正常吗？他说，一般情况下是会的，但具体恢复时间因人而异。听到这里，我感到一丝希望和宽慰。医生还提醒我，如果有任何不适，应该及时线下就诊。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。他的解释让我感到安心，也让我意识到自己的不良习惯可能会对健康造成影响。从那以后，我开始努力改变自己的习惯，尽量避免撕手皮。虽然有时候还是会不自觉地去撕，但我已经有了很大的改善。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了去京东互联网医院咨询医生。他的建议和治疗方案真的很有效。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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