我记得那天早晨，头疼得像要炸开一样，额头上仿佛有无数只蚂蚁在爬行。晕眩感也随之而来，整个世界都在旋转。三天了，这种感觉一直伴随着我，像一只无形的手紧紧抓住我的头部不放。每次想起这件事，我的心就像被一只无形的手揪住，无法呼吸。

我拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院的在线咨询平台。医生问我是否有发烧、感冒等症状，我摇了摇头。然后他问我最近的睡眠情况，我告诉他前一晚上12点才睡，早上8点就醒了。中午躺在床上玩手机，没睡，结果起来就一直疼。医生听完后，点了点头，似乎已经有了初步的判断。

“考虑一个是睡眠不足，”医生说，“还有一个可能是玩手机时间长了。”我想起自己以前也经常这样玩手机，但从未出现过这样的情况。医生解释说，躺着玩手机会影响颈椎，可能会引起头疼和晕眩。我点了点头，心中暗自庆幸自己及时来咨询了医生。

医生建议我如果疼得厉害可以吃止痛药，并且不放心的话可以去医院做个脑CT检查。我问他是否有大病的可能，医生安慰我说一般不会。听到这句话，我松了一口气，但仍然感到一丝恐惧。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天晚上早点睡觉，避免躺着玩手机。虽然头疼和晕眩感还没有完全消失，但我已经感觉到它们在慢慢减轻。这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识，明白了生活中的一些小细节也可能会影响我们的身体健康。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。每当我感到身体不适时，第一时间就会想到去京东互联网医院咨询医生。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。