我记得那天晚上，躺在床上，手不经意地摸到了胸口一个微微凸起的红疙瘩。它就像一个小小的警报器，突然间让我从平静的生活中被拉扯出来，投入到一场未知的健康危机中。我的心跳开始加速，脑海里充满了各种可能的病因和后果。

第二天早上，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP，输入症状，很快就匹配到了一位皮肤科医生。我们开始了视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛我不是在面对一个屏幕，而是在和一位真正的医生交流。

医生告诉我，根据我的描述，考虑是刺激性皮炎。他建议我外用奥青复方克霉唑乳膏，并且要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣海鲜和牛羊肉，多吃蔬菜和水果。这些看似简单的建议，却让我感到无比的宽慰和感激。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹药膏，注意饮食和生活习惯。慢慢地，红疙瘩开始消退，疼痒感也减轻了。我的心情也随之变得轻松起来，仿佛一块大石头从我心头落下。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但它们可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也会更加注重自己的健康，及时就医，不再忽视身体的信号。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为小问题而焦虑不安。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。