我还记得那天晚上，身体像被火烧了一样，整个人都在发抖。刚拔完罐，晚上就开始全身发热，体温37.1度。半夜醒来，头痛欲裂，身上发烫，仿佛置身于蒸笼中。这种感觉让我非常恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

第二天一早，我赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生问我平时的体温是多少，我说大概在36.6度左右。医生告诉我，我的体温偏高，可能是因为拔罐后吹空调着凉了，引起了感冒发烧。听到这话，我松了一口气，但仍然很担心。

医生建议我多休息，适当多喝温开水，避免吃辛辣、冰冷等刺激性食物。同时，如果体温再上去，可以直接服用退热药或者进行物理降温（小于38.5度）。如果情况不改善，还是要去医院看看。医生的话让我安心了许多，但我仍然不确定自己是否真的只是感冒发烧。

接下来的几天，我按照医生的建议进行了自我调理。每天早上测量体温，记录下自己的身体状况。虽然体温有所下降，但我仍然感到不适，头痛、全身乏力等症状依然存在。这种状态让我非常焦虑，担心自己的健康问题会越来越严重。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们往往忽视了自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

现在回想起来，我庆幸自己及时采取了行动。也希望大家如果有类似的情况，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。