我总是被自己的呼噜声吵醒，感觉像是在打仗。每次醒来，喉咙都干涩得厉害，仿佛被火烧过一样。起初，我以为这只是因为工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我：“你好，这个睡觉打鼾属于病症吗？”我点了点头，心中充满了焦虑和不安。医生又问：“体重超标吗？”我低下头，羞愧地回答：“180/172斤。”医生建议我减肥，并告诉我打鼾很可能与体重有关。

我开始认真减肥，控制饮食，增加运动量。同时，我也下载了一款测试打鼾的软件，想了解自己的情况。测试结果显示我没有阻塞性的打鼾，但医生告诉我这只是大致测试，需要去医院做诱导睡眠监测才能得到准确的数据。

我犹豫了很久，是否应该等到瘦下来再去医院检查。医生建议我，如果有信心减肥成功，可以等瘦下来，如果鼾症好了就不用查了，鼾症不好转再去医院检查。我决定先继续减肥，希望能够解决这个问题。

几个月过去了，我成功减掉了30斤体重。然而，打鼾的问题依然存在。医生告诉我，严重的打鼾需要手术，比较轻的可以用呼吸机治疗。我选择了呼吸机，戴上它后，我的睡眠质量明显改善，打鼾也减少了很多。

现在，我已经习惯了每晚戴着呼吸机入睡。虽然这并不是最理想的解决方案，但至少我可以安心地睡觉了。通过这次经历，我深刻地体会到健康的重要性，也明白了及时就医的必要性。如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，尽早寻求专业的医疗帮助吧。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！