我总是被头发的油腻和口腔溃疡困扰着。每天早上醒来，枕头上总是留下一片油光，镜子里的自己看起来像个油炸食品。口腔溃疡更是让人痛苦不堪，吃东西都成了一种折磨。这些问题已经困扰了我很久，我开始怀疑自己是不是缺乏某种维生素。

一天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我。他问我除了头发油腻和口腔溃疡外，还有没有其他症状。我告诉他大便成形，医生点了点头，开始分析我的情况。

“你的头发爱出油，容易口腔溃疡，可能是因为体内湿热过重引起的。”医生说，“如果没有大便不成形的湿重表现，可能是维生素缺乏所致。”

我听了医生的解释，心中一阵窃喜。原来这些问题并不是我想象中的那么严重。医生给了我一些建议，包括服用某种产品，平时注意休息，规律起居饮食，忌食肥甘厚味、辛辣刺激、生冷食品，严禁酗酒、吸烟。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的头发不再那么油腻，口腔溃疡也逐渐消失了。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。