我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。尿酸504，一个看似普通的数字，却如同一把利刃，刺穿了我的心脏。

我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求专业的帮助。很快，一位内分泌科大夫接待了我。他的名字叫做**，声音温和，像一股清泉流入我的心田。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是内分泌科大夫**，很高兴为您服务。请问您有什么医学问题需要咨询？”他问道。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“我今年25岁，男，175，65kg。前几天体检尿酸504，太高了。”我说完，心中充满了焦虑和恐惧。医生安慰我说：“尿酸是第一次发现异常吗？”

我回忆起过去的体检记录，告诉他：“不是，19年年中420，20年年中500，吃药吃素一个月降到480了，然后就再没管。现在又涨到504。”

医生问我是否有发作过痛风，我摇了摇头。接着，他询问我是否有其他慢性疾病，比如糖尿病、高血压、冠心病，血脂异常等？我回答说没有。医生又问我身高体重，我告诉他175厘米，65公斤，并且我每天大概运动1小时。

医生沉思了一会儿，告诉我暂时不用降尿酸治疗，只需要饮食运动控制，避免引起痛风的因素，比如饮酒、吃海鲜、受凉、剧烈运动等。同时，他建议我每日随餐服用一片保健品，一个月复查一次尿酸水平。

我问医生：“怎么算剧烈运动？”他解释说：“快走慢跑是可以的，不建议快跑打球，爬楼梯这种、对关节负担重的运动。”

我点了点头，表示理解。然后，我问医生：“如果我想吃药降一降呢？”医生告诉我：“没有用药指针是不能给药的，可以尝试保健品。”

我又问医生：“既往有药物过敏及肝肾损伤、慢性病史吗？有没有备孕（准备要孩子）？”我回答说没有。医生给了我健康指导，告诉我每日随餐一片，一个月复查一次尿酸水平。

我问医生：“中饭吃还是晚饭吃？”他说：“这个影响不大。”

最后，医生再次强调了饮食运动控制的重要性，并祝我生活愉快。我们的对话结束了，但我心中的疑虑并未消散。我开始思考，为什么我会有这么高的尿酸水平？我平时不喝酒，不吃海鲜，内脏之类的食物，为什么还会出现这种情况？

我决定改变自己的生活方式，多运动，少吃肉类，多吃蔬菜水果。同时，我也会定期复查尿酸水平，确保自己的健康状况。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！