我记得那天晚上，头疼得像要裂开一样，整个人都被折磨得不成样子。感冒的症状已经持续了两天，流鼻涕、小咳嗽，想睡觉却怎么也睡不着。家里人都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到那晚的头疼让我不得不寻求帮助。

我打开手机，点开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我有多久了，我说已经两天了。然后她问我除了头痛还有其他的症状，我告诉她流鼻涕、小咳嗽，想睡觉。医生又问我鼻涕是清鼻涕还是黄鼻涕，是否黏稠，我回答说是清不黏稠的鼻涕。接着她问我有没有鼻塞、打喷嚏、鼻涕倒流、发热、咳痰、咽痒、咽痛等症状，我说有鼻塞和咽痛。

医生继续问我近期是否有着凉、淋雨，有无进食油腻辛辣食物、吸烟、饮酒等诱发因素存在，我说没有。然后她问我是否针对目前的症状服用药物治疗或者做过相关的检查，我说也没有。医生告诉我，根据我的症状考虑是上呼吸道感染诱发的感冒症状的可能性大。

医生给我开了复方氨酚烷胺片、蜜炼川贝枇杷膏和西吡氯铵含片，并建议我用海盐水滴鼻冲洗鼻腔，平时可用淡盐水漱口。同时，她还告诉我有些水果可以起到止咳的作用，像梨、柑橘、柿子等，也可以用陈皮、枇杷、银耳、白萝卜熬水喝，川贝炖雪梨，银耳莲子汤，雪梨白藕汁等都有止咳的作用。医生还说复方氨酚烷胺片有缓解头痛的作用，并教我一些缓解头痛的方法，例如先要注意自我减压，要放松紧绷的神经。可以自行按揉一下头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方。若疼痛厉害，还可以尝试热敷一下颈部，或适当泡一泡脚，有助于血液循环，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。

医生最后建议我规律作息、避免劳累、保持好的睡眠，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意温差变化。并告知我如果药物治疗3天，症状不缓解或者加重，建议线下就诊，完善血常规，头部及肺部CT,鼻咽镜等相关检查，根据检查结果制定具体的治疗计划。

我按照医生的建议去做，几天后，我的症状明显好转。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！