我从小就有一个小习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的手指指甲上出现了坑和白点，心里开始有些慌了。听说这可能是甲营养不良，甚至可能与肾虚体质有关，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己最近的生活状态。工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律。难道这些都与我的指甲问题有关？我开始感到一丝内疚和焦虑，担心自己的不良习惯会对健康造成更大的影响。

终于，医生接入了视频。他的语气温和，问我这个情况有多久了。我告诉他，小拇指大概有半年了，其他两个有大半个月左右。医生听完后，告诉我这是典型的甲营养不良症状，可能与缺乏维生素A有关。他还问了我一些关于用药安全的问题，包括是否有严重药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我一一回答了他的问题，心中暗自庆幸自己没有什么大问题。

医生建议我服用鱼肝油丸来补充维生素A，并多吃胡萝卜。听到这里，我不禁松了一口气，原来问题并没有我想象的那么严重。医生还告诉我，这不是灰指甲，放心了许多。最后，他开了处方，并提醒我如果有不适，及时线下就诊。

整个咨询过程非常顺利，医生专业而耐心地解答了我的问题。回想起来，我意识到自己的健康问题并不是小事，不能再忽视了。从今以后，我要更加注意自己的生活习惯，多关注自己的身体变化。同时，我也想提醒大家，如果有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！