我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和疑惑。最近，我发现自己的指甲没有月牙，都是白的，开始担心自己是否缺乏某种微量元素。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

“您好，”我在聊天框中打出这三个字，等待医生的回复。很快，医生就回应了我：“一颗维生素B12的含量是多少？”我有些不解，但还是回答道：“25微克。”

医生继续问我：“你可以每周吃一颗。”我有些犹豫，问道：“这样也行吗？”医生安慰我说：“稍微多一些也会代谢掉，又不会超量。”

我放下心来，继续向医生请教：“我这指甲没有月牙，都是白的，是缺什么？”医生告诉我：“这个不能说明什么的。没有不能代表不健康。”

我有些失望，但还是决定查微量元素。医生建议我去营养科，并且需要抽血检查。我问道：“我检查的叶酸代谢能力基因检测是不是查不出来缺什么微量元素？”医生回答：“是的。只是你叶酸代谢的能力。”

我开始担心自己的叶酸代谢能力，医生告诉我：“补0.8mg的叶酸就可以满足叶酸的需求了。”我问道：“就像这个CT是什么意思？”医生解释说：“ct型表示酶活性约占65%左右，说明叶酸在体内的代谢属于中代谢，存在中度的遗传风险。”

我有些紧张，问道：“就是说遗传给下一代吗？”医生安慰我说：“不是。就是叶酸代谢能力比较弱。叶酸0.8就可以了。”

我问道：“叶酸什么时候吃最好？我一般都是晚上睡觉前差不多十二点才吃。”医生建议我：“早上吃。空腹也可以。”

我又问道：“就像维生素B12擀碎了分开吃可以吗？”医生回答：“可以。”

最后，我问道：“维生素B12和叶酸可以一起吃吗？”医生告诉我：“可以。维生素B12主要是补啥？”我问道。医生解释说：“跟叶酸协同作用预防神经管畸形及巨幼红细胞贫血。”

我感谢医生的耐心解答，决定按照医生的建议去做。同时，我也意识到健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？