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吃柠檬酸钙和坚果,是否还需要深海鱼油?

吃柠檬酸钙和坚果,是否还需要深海鱼油?

我总是熬夜,直到有一天,我的肝脏开始抗议。疲劳、恶心、头痛,种种不适让我意识到我需要改变生活方式。然而,作为一个忙碌的白领,改变似乎是一个遥远的梦想。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望,我决定尝试一下。通过视频咨询,我遇到了医生**,他温和而专业的态度让我感到安心。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音透过屏幕传来,带着一丝南方的温柔。

我向他描述了我的症状和生活习惯。他耐心地听完后,建议我从饮食入手,多吃一些对肝脏有益的食物。柠檬酸钙、坚果和深海鱼油被列入了他的推荐清单中。

“保健品有辅助作用的,但是不能替代药品作用。”他强调道。

我告诉他我已经在吃柠檬酸钙和坚果,但对于深海鱼油还持观望态度。医生**笑了笑,“可以吃呢,深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,对心血管和肝脏都有好处。”

我放下了心中的疑虑,决定按照医生的建议去做。同时,我也开始关注自己的作息,尽量早睡早起,给肝脏一些休息的时间。

几个月过去了,我的身体状况有了明显的改善。肝功能检查结果也显示出积极的变化。我深深地感激医生**的帮助和指导,他的专业知识和人性化的服务让我在最需要的时候找到了方向。

现在,我仍然会定期与医生**进行视频咨询,分享我的进展和困惑。他的耐心和智慧总是能给我带来新的启示和动力。

如果你也像我一样,经常熬夜,肝脏不适,或者只是想了解更多关于肝脏保健的知识,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的服务不仅专业、便捷,而且价格也非常合理。相信我,你不会失望的。

最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况?你们是如何应对的?欢迎在评论区分享你的经验和故事,一起探讨如何更好地保护我们的肝脏和健康。肾虚调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、食欲不振、精神疲乏等,多见于长期熬夜、过度劳累或营养不良的人群。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 合理膳食,多吃富含钙、锌、维生素D等营养素的食物,如柠檬酸钙、坚果和深海鱼油。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长期熬夜。 3. 适当运动,增强体质和免疫力。 4. 中药调理,例如六味地黄丸等补肾药物,但需在医生指导下使用。 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。

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