我是93年的女生，最近四天没有大便了，整个人都感觉很不舒服。每次上厕所都像是在经历一场战斗，总是以失败告终。这种感觉就像有一块大石头堵在肚子里，怎么也推不出去。我的心情也随之变得越来越焦虑，担心自己是不是得了什么大病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括排便规律、是否有检查和用药记录、饮食习惯等等。我告诉他我以前排便很规律，但最近两周开始吃红薯杂粮不吃米饭，并且每天晚上都会锻炼半个小时。医生说这可能是导致便秘的原因之一。

医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，是否在备孕、哺乳期或怀孕中。我回答说没有。医生说便秘可能是肠炎便秘，可能和胃肠道蠕动慢有关，建议我检查肠镜看看，并可以选择使用润肠通便的药物，比如麻子仁丸、乳果糖口服液或者大承气汤加减。同时也提醒我多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议去做了，几天后便秘的症状就明显缓解了。现在回想起来，真的很庆幸当初及时去京东互联网医院咨询，否则可能会错过最佳治疗时机。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，身体是革命的本钱，保护好自己的身体才是最重要的。