我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中忐忑不安。头发的减少已经不是一天两天的事情了，尤其是洗头时，看到那一大把一大把的头发从我的头上掉落，我的心就像被揪住了一样。今天，我终于鼓起勇气来寻求医生的帮助。

医生问我：“头发明显减少吗？”我点了点头，声音有些颤抖：“是的，医生。每次洗头都掉很多。”

医生又问：“你平时休息得怎么样？”我苦笑了一下：“最近工作压力大，经常熬夜。”

医生听完我的描述，建议我好好休息，并询问我是否有药物过敏史或慢性疾病。我如实告知，医生便开始为我开具处方。

我问医生：“吃胱氨酸可以改善吗？”医生点头说：“可以试试看。”

我松了一口气，感觉自己终于有了希望。医生问我要什么牌子的胱氨酸，我随便指了一种，医生便开始为我开具处方。

在等待处方的过程中，我不禁回想起自己这段时间的生活状态。工作压力大，生活不规律，头发的减少也许只是一个警钟，提醒我要好好照顾自己的身体。

当我拿到处方时，医生再次提醒我要注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。我点头表示明白，心中充满了感激和希望。

离开虚拟诊室后，我决定改变自己的生活方式，多关注自己的身体健康。虽然头发的减少让我很困扰，但我相信只要我认真对待，总会有办法解决的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日找到解决的方法，重拾自信和美丽。