我还记得那天，手臂的疼痛让我无法入睡。每次试图转身，肘部的剧痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的骨头。网球肘，这个词在我脑海中反复出现。作为一个60岁的老人，我的生活已经被这无情的疼痛所控制。

第二天一早，我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了我的在线就诊之旅。医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到安心。

“我想用氟比洛芬凝胶贴膏。”我说，希望这能缓解我的疼痛。医生问我是否曾经使用过这个药物，我回答说用过。他又问我是否有外用药物过敏史、消化道溃疡病史或肝肾功能异常。我一一否认，医生便开具了处方，并建议我购买五盒。

在等待药师审核的过程中，医生给了我一些宝贵的建议。他告诉我要注意不要过度用力，避免肘部过度劳累；不要频繁作曲伸的动作；一次性洗衣服不能过多；平时工作或握持物品时要注意手的姿势，尽量减轻手部的用力；切记不要受凉，注意肘部的保温。这些小贴士让我意识到，日常生活中的小细节也能影响到我的健康。

当我收到处方卡片时，我的心情变得轻松起来。京东配送的速度很快，几天后药物就到了我手中。按照医生的建议，我开始使用氟比洛芬凝胶贴膏。每天早晚，我都会小心翼翼地将贴膏贴在肘部，希望它能带给我一些缓解。

随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以重新开始我的日常生活。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院和那位医生。他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候找到了方向。

现在，我仍然会定期检查我的肘部，确保它不会再次发作。同时，我也会更加注意自己的生活习惯，避免再次陷入疼痛的困扰。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！