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我总是很困,眼前发虚,可能是焦虑症吗?

我总是很困,眼前发虚,可能是焦虑症吗?

我总是很困,眼前发虚,可能是焦虑症吗?

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。每天下午,我都会被一股强烈的困意所包围,仿佛全身的能量都被抽干了。即使在中午小憩半小时,晚上也能睡得很香,仍然无法逃脱这种疲惫感。更糟糕的是,我的视力也开始模糊,眼前总是发虚,像蒙上了一层薄雾。

我向医生描述了我的症状,包括我有颈椎病和焦虑症的历史。医生建议我先到医院精神科就诊,排除甲状腺功能异常等可能引起情绪问题的原因。他的话让我心生恐惧,担心自己的身体出了大问题。

我开始回想起过去几个月的生活。工作压力大,家庭琐事多,我的心情一直处于紧绷状态。焦虑症的症状也越来越明显,失眠、心悸、头痛等问题接踵而至。或许,这些都是我身体发出警告的信号。

我决定听从医生的建议,去医院做进一步检查。虽然我知道这可能意味着一段漫长而艰难的治疗过程,但我也明白,健康没有小事,不能再忽视自己的身体了。

在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活方式。是否应该调整工作和生活的平衡?是否需要更多的休息和放松?这些问题在我脑海中盘旋,推动我去寻找答案。

最终,检查结果显示我的甲状腺功能正常,但医生还是建议我继续接受心理治疗,帮助我缓解焦虑症状。这个结果让我松了一口气,也让我更加坚定了改变生活方式的决心。

现在,我正在努力调整自己的生活节奏,学习放松和自我调节的技巧。虽然路还很长,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会战胜焦虑,重新拥有健康和活力。

如果你也有类似的经历,想问问大家有没有出现这样的情况啊?我们可以一起分享经验,互相支持,共同走向健康的道路。焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症常见症状包括持续的担忧、紧张、恐惧、易怒、失眠、疲劳、注意力不集中等。易感人群包括长期承受压力、有家族史、经历过创伤等人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 建立良好的生活习惯,保持规律的作息和饮食。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等。 3. 适当运动,增强体质和抵抗力。 4. 如果需要,医生可能会开具抗焦虑药物,如SSRI类药物、苯二氮䓬类药物等。 5. 寻求心理咨询和治疗,通过认知行为疗法等方式改善症状。

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