我从小就有一个小毛病，手抖。起初，家人和朋友都以为是因为我太紧张或太兴奋，没当回事。可随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。拿笔写字、端碗吃饭、甚至是和别人握手，都会让我的手不由自主地颤抖。有时候，连我自己都不知道为什么会这样。

我记得有一次，和朋友们出去聚餐，点了一份精致的甜点。可当我准备用叉子享用时，手却开始剧烈地抖动，连叉子都拿不稳。朋友们都笑我是因为太饿了，实际上我内心的焦虑和尴尬是他们无法理解的。从那以后，我开始避免参加需要用餐的社交活动，生怕再次出现尴尬的场面。

我曾经去过几家医院，做过各种检查，但都没有找到明确的原因。医生们总是说可能是神经系统的问题，或者是因为我太紧张了。可我知道这不是简单的紧张或焦虑能解释的。我的手抖已经影响到了我的工作和生活，我需要找到一个更好的解决方案。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我预约了一个在线咨询。郭医生接待了我，他非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。通过我们的对话，他初步诊断我可能患有意向性震颤，并建议我做一些相关的检查来排除其他可能的病因。

郭医生还告诉我，意向性震颤是一种常见的神经系统疾病，主要表现为在有目的的运动中或将要达到目标时出现的震颤。这种病症在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时会加重。听完他的解释，我突然感到一丝安慰，因为我终于找到了一个可能的答案。

郭医生还给了我一些生活上的建议，例如保持良好的睡眠习惯、避免熬夜、保持情绪稳定等。虽然这些方法不能根治我的病症，但至少可以帮助我控制症状的加重。郭医生也强调了，意向性震颤并不是不治之症，只要我们积极治疗和管理，完全可以过上正常的生活。

现在，我已经开始按照郭医生的建议去做。虽然我的手抖还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和自卑了。每当我遇到困难或挫折时，我都会想起郭医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的困扰，我强烈建议你去京东互联网医院咨询。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。