我从来没想过，一个简单的咽炎会折腾我这么久。起初，医生说是急性咽炎，吃了药，感觉好多了。可我一时贪凉，喝了冷饮，结果病情反复，变成了慢性咽炎。现在，喉咙两边总是有些肿胀，偶尔还会有异物感，尤其是在空闲时分，症状更明显。没有痰，也不咳嗽，但偶尔会有些疼痛。

我开始担心，慢性咽炎会不会影响我的健身计划？毕竟，健身对我来说不仅是保持体型的方式，更是一种释放压力的途径。于是我在京东互联网医院上咨询了一位医生，希望能得到专业的建议。

医生告诉我，慢性咽炎并不会阻止我健身。相反，适当的运动可以帮助提高免疫力，促进身体康复。当然，前提是要注意保护喉咙，避免过度用力或在污染严重的环境中锻炼。同时，医生也建议我保持清淡饮食，戒烟限酒，保持心情愉快，注意保暖，这些都有助于缓解症状。

我按照医生的建议，继续坚持健身，并且调整了自己的生活习惯。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经可以正常进行健身活动了，甚至感觉比以前更有活力。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图享受而忽视了身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队过程。

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