我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却翻涌着一股说不出的焦虑。半个月前，我被诊断出血糖偏高，医生开了二甲双胍给我。每天中午和晚饭后各一粒，按照医嘱严格服用。然而，今天早上测量血糖时，结果依然是8.6，离理想的6.0以下还有一段距离。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。很快，医生接诊了我。我们开始了一场关于血糖控制的深入对话。医生问我每天吃几粒二甲双胍，我回答说一天两粒。医生告诉我，一个药不一定够，可能需要增加剂量或添加其他药物。听到这里，我的心情更加复杂了，既希望血糖能尽快降下来，又担心副作用和药物依赖。

医生继续问我体重是否超标，是否每天运动。我坦白地告诉他，我体重80公斤，身高1米7，平时不怎么运动。医生建议我增加运动量，特别是在餐后一小时内进行半小时的运动，步行也可以。同时，他还推荐了达格列净和利拉鲁肽这两种药物，既可以减肥也可以降糖。听完医生的建议，我感到一丝希望，但同时也有些迷茫，不知道该如何选择和调整自己的生活方式。

这场咨询结束后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会得糖尿病？是因为长期的不良饮食和缺乏运动吗？我决定从现在开始改变，控制饮食，增加运动，希望能早日摆脱糖尿病的困扰。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，需要及时就医和调整生活方式。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询渠道，让我在家中就能得到专业的医疗建议，真的很方便。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持和鼓励，一起走向健康的道路。