我从来没有想过，一个简单的肚子疼会让我如此焦虑。每当胃部不适时，我的心情就像那翻滚的胃一样，无法平静。直到那天，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了中医科，很快就被分配到了一位名叫**的医生。他的头像上戴着一副眼镜，显得非常专业和亲切。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是中医科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的问候让我感到一丝安慰。我们开始了详细的交流，他询问了我的症状、持续时间、是否有相关检查和用药记录等问题。我一一回答，尽可能详细地描述我的不适感受。

“我是慢性浅表性胃炎，胃口胀气疼，肚子也跟着。”我说。医生听完后，继续问道：“大便平时几天一次？具体是（1、干结2、松散不成形3、稀软黏腻4、臭秽难闻5、先干后稀6、正常）？”我回答说：“大便干结。”

医生又问：“早上起来胀气厉害，排气？”我点头确认。接着，他询问了我用药情况，我告诉他我吃过奥美拉错，已经两周了，时好时坏。医生听完后，要求我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。于是我照做了，发了两三张图片过去。

医生看了我的舌象后，告诉我我是脾虚明显一些。他又问我近期是否有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况。我承认有口苦和偶尔口臭，最近确实感觉身体重。医生继续追问我的情绪状态和工作压力，我坦白说自己有暴脾气，工作压力也比较大。

医生听完后，告诉我根据我的描述、资料、舌象和症状考虑肝胃不和。他还问我是否有其他不舒服的症状，我说没有。医生解释说肝胃不和和肚子胀气疼有关系，并询问我是否处于孕期、哺乳期、备孕期等特殊时期，或者有药物过敏或肝肾功能受损史的情况，既往还有什么慢性病史？或者有家族遗传类疾病吗？我回答说没有。

最后，医生建议我服用舒肝和胃丸，并给出了日常调摄的原则：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，他还推荐了一些食疗方面的建议，如平时可以水里加一点养胃茶，或是可以使用丁香沙棘、陈皮等泡水，都是有理气养胃的功效的。

整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业而且非常耐心。他的建议让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，希望我的肚子疼和胀气问题能得到缓解。感谢京东互联网医院和医生**的帮助！