我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。刚刚吃完三片肾宝片，我的脑海里充斥着各种疑问和担忧：我是不是真的需要六味地黄丸？手淫过度会不会对我的身体造成不可逆的伤害？

我打开了京东互联网医院的页面，选择了中医科，开始了我的在线咨询。医生**的头像出现在屏幕上，她的面容温和，眼神中透露出专业和关切。我深吸了一口气，开始了我的叙述。

“医生，我手淫过度了，最近总是感到困倦无力。”我说完这句话，心跳加速，仿佛自己在做一件非常羞耻的事情。医生**并没有表现出任何不适或惊讶，她只是平静地问我：“你有没有去线下医院看过？”

我摇了摇头，心中涌起一股自责和懊恼。为什么我总是拖延，直到问题变得严重才想起去寻求帮助？

医生**继续问我：“你目前主要有哪些不适症状？”我告诉她我总是感到困倦，四肢无力，腰酸背痛。医生**听完后，建议我拍几张舌象的照片，帮助她更好地辨证施治。我照做了，虽然有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。

在等待医生**的回复时，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是熬夜，吃垃圾食品，缺乏运动？我意识到这些不良习惯可能是导致我现在身体不适的原因之一。

医生**的回复很快就来了。她告诉我，肾宝片和六味地黄丸的功效不同，前者主要是补阳，后者则是补阴。如果我不清楚自己的身体状况，盲目服用药物可能会适得其反。她的建议是，先调整生活习惯，多运动，少熬夜，饮食清淡，等待身体自然恢复。

我听完医生**的话，心中涌起一股感激之情。她的专业和耐心让我感到安心和信任。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，好好照顾自己的身体。

在结束咨询之前，医生**还给了我一些生活建议和性功能建议。她告诉我，适当的体育锻炼和文娱活动可以帮助我调节情绪，少进食刺激性食物，规律生活，注意外因清洁等等。这些看似简单的建议，却让我感到非常实用和有用。

我关闭了电脑，心中充满了感激和希望。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗咨询；感谢医生**，她的耐心和专业让我重新找回了对生活的信心。从今以后，我会好好照顾自己的身体，珍惜每一天的健康和快乐。