我总是羡慕那些身材健硕的人，尤其是在工地上干活的时候。每次看到他们那结实的肌肉，我就不由自主地想起自己的身材——178厘米的个子，却只有63公斤的体重。即使我每天都吃得很多，但就是胖不起来。这种情况让我感到非常困扰和焦虑。

有一天，我终于鼓起勇气去看医生。医生听完我的描述后，笑着说：“你这个体重在正常范围之内。所以没有必要非得刻意的增重。你要知道多少人羡慕你这样的身材呀，我真恨不得给你50斤肉呢。”

我听了医生的话，心中还是有些不甘。毕竟，我真的很想变得更强壮一些。于是，我向医生提出请求：“可不可以能在胖一点我感觉有点偏瘦能到150斤差不多。”

医生考虑了一下，然后建议我加强营养，补充一些肠内营养粉。他给我开了一份处方，并详细解释了如何服用。虽然我对这种方法持怀疑态度，但还是决定试一试。

回到工地后，我开始按照医生的指示服用营养粉。每天早上和晚上，我都会喝一杯。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的食欲有所增加，胃口也变得更好了。慢慢地，我的体重也开始上升，虽然速度很慢，但至少是朝着我想要的方向发展。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记喝营养粉，或者因为工作太忙而没有时间去买新的。还有时候，我会因为担心自己的健康而产生焦虑。但是，每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“你要知道多少人羡慕你这样的身材呀。”这句话总是能让我重新振作起来，继续坚持下去。

现在，经过几个月的努力，我的体重已经接近150斤了。虽然还没有达到我最初的目标，但我已经很满意了。更重要的是，我学到了如何正确地管理自己的健康和营养，如何面对困难和挑战。这些经验将伴随我一生，帮助我成为一个更强壮、更健康的人。

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