我从小就爱吃辣，尤其是四川的麻辣火锅，简直是我的最爱。可最近，情况变了。每次吃辣的食物，胃就开始疼痛，像有一只小手在里面抓挠一样。起初我以为只是偶尔的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至连吃一点微辣的食物都会引起胃疼。我开始担心，难道我得了什么大病？

一天，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我见到了医生。他看起来很年轻，但眼神里透露着专业和自信。我们开始了对话。

“医生，我吃辣的就胃疼，怎么办？”我问道，语气中带着一丝焦虑。

“首先，你要做到的就是不吃辣的食物啊。”医生笑着说，“不吃辛辣刺激性，生冷凉性以及太过油腻性的食物。不吃腌制食物。注意腹部保暖。另外，不吸烟不喝酒。”

我点了点头，心想这些建议听起来都很合理。可我还是有些疑惑，“如果想要食疗养胃的吧，吃什么比较好？”

医生解释道，“没有什么食疗养胃的药物，所谓的食疗是指的你吃一些软活的容易消化的食物，不吃辛辣刺激性的，生冷凉性的以及太油腻的食物，细嚼慢咽，通过这些生活饮食方式的改变来养胃。”

我听完后，心中一片茫然。看来，我的饮食习惯需要做出很大的调整。可我又不想放弃我最爱的麻辣火锅。医生似乎看出了我的心思，“其实主要是调整生活饮食方式，这么年轻呢，也没有什么其他的，把生活饮食方式给调整好了，胃慢慢也就好起来了。”

我点了点头，心中暗下决心，决定从现在开始改变自己的饮食习惯。虽然这可能会很难，但我知道这是为了我的健康着想。最后，我问医生，“牛奶喝了对胃好的吧？”

医生笑着说，“是的。”

我感谢医生的建议，结束了这次咨询。虽然我知道这条路可能会很漫长，但我已经做好了准备。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复。